为全面落实“双减”工作，构建良好教育生态，今春开学以来，宣汉县百节溪小学多措并举，扎实推进“双减”工作，有效实现了减负增效。

　　错时错锋入校，保障学生睡眠。学校实行错时入校制，规定五六年级学生不早于7：50上学，三四年级学生不早于8：00进学，一二年级学生不早于8：10上学。学生入校后，由班主任或辅导员老师组织学生开展“德育早餐”活动。错时入校，既有利于疫情防控，又保障了学生充足的睡眠时间。

　　加强体育锻炼，增强学生体质。一是开齐开足体育课，认真上好体育课，严禁其它学科随意挤占体育课，教务处不定时进行督查。二是认真开展大课间活动，由体育教师和班主任协调配合，组织学生按时开展眼保健操、大课间活动，确保每天锻炼落到实处。三是积极开展阳光体育活动，凡当天没有体育课的班级，在课后服务时间安排1节体育活动课，同时组建各种兴趣运动队，由专业教师利用课后服务组织学生训练。四是根据学生健康档案，对特异体质学生开展有针对性的训练，不断增强体质。

　　优化课后服务，促进全面发展。学校根据课后服务要求，利用一节课对学生进行个别化辅导，及时帮助学习有困难的学生，保证学生作业基本在校完成；积极组建绘画、书法、合唱、舞蹈、田径、篮球等艺体兴趣小组，大力加强学生艺体兴趣培养；此外，学校还开设了科创探究、机器人课程、思维训练等校级特色课程，既满足学生普及训练，又保证学生特长发展。

　　公示学生作业，切实减轻负担。要求各年级各班每天放学前在校门口公示栏内对学生作业情况进行公示，自觉接受家长、社会监督。确保一、二年级不布置家庭书面作业，三至五年级书面作业平均完成时间不超过60分钟，鼓励布置分层、弹性和个性化作业，坚决克服机械、无效作业，杜绝重复性、惩罚性作业。

　　倡导集体备课，保证教学实效。鼓励教研组、年级组集体备课，提高备课实效。各年级各学科备课组长提前组织备课，保证每位教师，特别是非专职艺体教师也能开展好课后服务兴趣活动。各个教研组还以年级为单位开展了“课后服务大比武活动”，每节课后服务都是教师提前“备”好“大餐”，满足孩子们的不同需求。