“老师，我担心上网课后跟不上进度”“在家时间长了，我跟爸爸妈妈容易起争执”……20日晚8时，即将迎来4天线上学习的杭州市胜蓝中学全体初三学生提前在“云端”相聚，上了一堂特别的心理健康直播课，师生们聊的都是居家学习时可能会碰到的问题。

　　因疫情防控需要，杭州市拱墅区20日下午发布通知，要求全区中小学、幼儿园、专修学院、校外培训机构于4月21日至24日停课4天。为保障同学们停课不停学，该区各中小学将同步启动线上教学。“学习不能耽误，心理防护同样要做好。”拱墅区教育局相关负责人表示，停课期间，教育局将持续以“一课一技巧”的短视频形式指导居家学习的学生、家长和老师做好情绪调节和管理。他们还为师生、家长准备了一封信，内容包括环境适应指导、学习策略指导、压力应对、人际交往沟通等方面。

　　在各个初高中，最受关注的是还有一个多月就要走上中考、高考考场的初三、高三学生们。“对于高三毕业生来说，线上学习最好与线下学习保持同样的节奏和氛围。为此，去年下半年开始，我们就提前在网课平台输入走班所需的大量基础数据，为线上教学做好充分预案。”杭州第十四中学副校长张岳君说，此次线上学习期间，高三学生将按学校的作息时间和在校时一样走班学习，并由自己的老师授课。20日放学前，高三各班班主任还专门就居家学习和同学们进行一次交流，调整学生心理状态，缓解学生压力，以饱满的状态应对接下来的线上学习。

　　杭州市大关中学校长章继钢告诉记者，此次停课正好赶上了原本一模测试时间，体育中考也因此推迟，学生们有心理波动是正常现象。所以学校特地将每周一节的班会课改为线上每天一节，主要就是让孩子们释放焦虑情绪及解决困惑。老师们通过精心设计课堂及作业，让孩子们线上学习“不掉线”。

　　杭州市胜蓝中学鼓励初三学生每天录制体育中考项目的锻炼视频，体育老师会根据视频逐一点评。“设计线上授课方案时，我们还保留了30分钟大课间时间，学生可以跟着视频进行体育锻炼，为接下来的体育中考做好准备。”该校校长姚琴说。