为助力中考，缓解毕业班学生紧张情绪，增强学生自信，做好考前心理调适，平昌县元石小学“五个一”扎实开展毕业班心理健康教育工作。

　　安排一次家校沟通。组织毕业年级教师通过入户、电话、微信等方式，对所有学生开展一次家访，重点了解学生在家学习情况、情绪状态、亲子矛盾以及中考政策的宣传解读。对发现的问题，及时汇总、提出解决方案，并引导广大家长密切关注孩子的思想状况和行为动向，遇到问题及时和班主任取得联系，共同商量对策。

　　开展一次谈话谈心。根据家访发现的问题，各班集中开展一次谈话谈心活动。安排心理健康教师重点针对有困境学生和学习状态波动较大、亲子关系紧张的学生进行谈心疏导。对上述重点学生谈话谈心实现全覆盖。

　　进行一次心理健康筛查。认真组织一次全面的心理筛查，对心理筛查和测试结果进行分析，科学制定心理辅导对策。组织专业力量对于筛查出的重点学生，安排专职心理咨询教师进行一对一访谈评估，建立完善一人一册记录，持续关注跟进，并给予相应心理咨询服务。

　　上好一堂心理健康课。针对学生心理健康存在的普遍性问题，为学生开设心理健康教育专题课。课上就考前应试技巧、日常起居、饮食习惯以及与家长的关系协调等方面作了详细指导。

　　合理安排一系列教育教学活动。结合疫情防控形势，合理安排作息时间，把握好学习节奏，进一步压缩日常作业数量。组织学生利用一些运动器材、阅读心理健康书籍或进行一些团体活动在身心上得到解压。