“自从学校增加了午休课，我下午上课精神好多了！”最近，记者来到浙江省杭州市行知中学，初二年级学生江楠自豪地展示着自己的课程表。

　　课程表中12：30至13：10这一栏多了一项“午休课”。从今年4月开始，行知中学充分挖掘现有资源，将阅览室、健身房临时改造成男女分区的“午睡吧”，为学生提供安静舒适的午睡场所。

　　在去年夏天新投用的杭州市永正实验学校里，空余教室被设置成了“永正学生午睡室”。午睡室内，空调、窗帘、床垫、席子等设施齐备，确保“一人一床”。班主任、副班主任轮流进行管理，学校还为每名学生添置了“永正学生午睡包”。

　　午休不只有午睡一种安排。针对不爱午睡的学生，德胜小学腾出专门场所，安排专人管理，为他们提供阅读、听音乐等其他休息方式。

　　据了解，今年初，杭州市拱墅区教育局就向全体师生发出一道“睡眠令”——教师严格控制作业量，家长积极做好监督，学生养成合理作息好习惯，三方一起努力，确保充足睡眠。目前，多所学校已将“午休课”纳入课程表，从机制上保障学生睡眠。