为贯彻落实教育部等十七部门关于《全面加强和改进新时代学生心理健康工作专项行动计划（2023—2025年）》和《教育部办公厅关于首个全国学生心理健康宣传教育月活动的通知》及省教育厅相关文件精神，全面提高学生心理素质，培育学生自尊自信、理性平和、积极向上的健康心态，蚌埠学院应用技术学院于4月23日至5月31日举办了“五育润心，逐光前行”为主题的心理健康月系列活动。

　　本次心理健康月系列活动形式多样，由知识性和趣味性相结合的五项活动组成，包括心理健康知识讲座、心理知识竞赛、心理观影活动、班级心理活动周和“5·25”心理健康月趣味活动等。在此次心理健康月活动中，全院师生积极参与，不仅了解了更多的心理健康知识，也在活动中更好地认识自己，释放压力，提高了心理调适能力。

　　开展心理健康知识讲座，构建和谐宿舍人际关系。宿舍是学生们在校期间的重要生活空间，同学们在这里共同学习、生活和成长。良好的宿舍人际关系不仅能提升学生的生活质量，还能对他们的心理健康产生积极影响。为构建和谐宿舍氛围，提升宿舍人际关系质量，4月23日，心理老师代胜男在学术报告厅开展了主题为“构建和谐宿舍人际关系”的心理健康讲座。重点介绍宿舍人际关系对学生心理健康的影响，强调良好的宿舍人际关系对学生学习、生活的重要性，与学生探讨解决宿舍人际关系问题的有效方法和技巧，如有效沟通，互相尊重和换位思考等。此次讲座不仅让学生们更深入地了解了宿舍人际关系的重要性和复杂性，更通过实用的建议和方法帮助大家提升了解决问题的能力。

　　举办心理健康知识竞赛，普及心理健康知识。了解心理健康知识不仅有助于同学们更好地认识自我，也有助于识别和应对自身和他人的心理问题，提高心理健康意识，从而在学习和生活中保持积极的心态。为普及心理健康知识，提高学生心理素养，5月15日至5月20日举办“心理健康•智慧成长”为主题的心理健康知识竞赛。竞赛活动中，同学们踊跃报名，积极备赛，在笔试中展现了扎实的心理健康知识基础。竞赛活动中的优胜者参加了5月30日的蚌埠市第一届高校心理健康知识竞赛，并在竞赛中获得团体三等奖和团体优秀奖的好成绩。此次竞赛活动让心理健康知识得到有效普及，激发了学生对心理健康知识的学习兴趣，提升了学生的心理调适能力。

　　通过开展“心随影动•助力成长”心理观影活动，提升心理健康意识。电影作为一种文化艺术形式，能够生动形象地展现人物的心理变化和情感波动。通过观影，同学们可以更加直观地了解和体验不同的心理状态，从而增强对心理健康问题的关注和重视。为丰富学生的课余生活，提升心理健康意识，5月16日至21日开展“心灵乌托邦”心理观影活动。观影过程中，同学们被《第二十条》紧张刺激的剧情所吸引，也因影片所反映的社会问题陷入深深的思考。观影后对校园霸凌、社会公正等热点问题的展开热烈讨论，启发了同学们在面对自身问题时要积极寻求帮助、勇敢面对挑战。

　　开展“心灵启航•同心共进”班级心理活动周，释放压力，提升心理素质。班级友谊和互助系统对心理健康有着重要影响，良好的同学关系和积极的班级氛围能为学生提供重要的情感支持。为提升学生的心理健康素质，促进班级成员之间的友谊和沟通，5月20日至25日开展了班级心理自主活动周。在班主任辅导员老师的指导下，每个班级积极参与，开展了各种富有创意和意义的心理活动，活动形式既有团队合作、信任建设、情绪管理、认识自我等心理互动游戏，也有心理健康主题班会、班级团建等形式。在活动中，同学们不仅增强了团队合作精神，提高班级凝聚力，也在互动中释放压力，提升心理素质。

　　举办“关爱自己•心灵和谐”趣味活动，凝聚了同学们的创意和对心理健康的关注。5月25日至31日在校园内举办了丰富多彩的趣味活动，吸引了众多师生的参与。趣味活动中同学们制作了创意漆扇、心情卡片、DIY珠子手链等手工作品，每件手工作品都凝聚了同学们的创意和对心理健康的关注。同学们也积极参与了活力套圈、不倒森林和踩气球等趣味游戏，游戏中，大家欢声笑语不断，不仅释放了压力也学会了与人合作。

　　本次“五育润心 逐光前行 ”心理健康月活动，不仅丰富了校园文化生活，普及了心理健康知识，还切实提高了学生的心理健康意识，帮助他们掌握了更多的心理调适方法。我院将继续加强心理健康教育，推动心理健康服务体系建设，不断探索和创新心理健康教育的内容和形式，为学生的成长成才提供坚实保障。（代胜男 特约通讯员：李运会）